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Krafttraining zu Hause: Auch ohne Geräte möglich
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Hypertrophiebereich im Krafttraining: Maximaler Muskelaufbau
Bei der Muskelhypertrophie nimmt die Größe der Skelettmuskulatur zu, indem die Größe ihrer Zellbestandteile zunimmt. Zwei Faktoren tragen zur Hypertrophie...
