Xylitol – eine gesunde Alternative zu normalem Zucker
Er sieht aus und schmeckt wie Zucker und hat 40% weniger Kalorien als Zucker. Es hat einen niedrigen glykämischen Index...
Neuigkeiten
Glucose und Fructose – gesund oder ungesund?
Fruktose in Form von Sirupen: Fruktose, Fruktose-Glukose, Glukose-Fruktose, wird den meisten Lebensmitteln zugesetzt: Kuchen, Süßigkeiten, Getränken und sogar Wurstwaren und...
Krafttraining zu Hause: Auch ohne Geräte möglich
Krafttraining ohne Ausrüstung ist ein Training, mit dem Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Ihre Figur verbessern, Ihre Kraft...
Hypertrophiebereich im Krafttraining: Maximaler Muskelaufbau
Bei der Muskelhypertrophie nimmt die Größe der Skelettmuskulatur zu, indem die Größe ihrer Zellbestandteile zunimmt. Zwei Faktoren tragen zur Hypertrophie...
Welche Hunderasse passt zu mir?
Gehen Sie hart auf dem Boden, oder schaukeln Sie lieber in den Wolken und denken an blaue Mandeln? Bei der...
Schwimmteich: Geht der Trend zum ökologischen Naturpool?
Sieht aus wie ein natürlicher, wilder See, den Sie während Ihres Urlaubs besuchen. Der Schwimmteich ist eine Alternative zu einem...
Holzterrasse – In wenigen Schritten selbst bauen
Die Holzterrasse ist eine wahre Zierde jedes Hauses. Es ist zeitlos, passt gut in alle Hausarrangements, und seine Konstruktion kann...
