Wie sinnvoll ist eine Smartwatch Versicherung?
Smartwatches werden immer beliebter, denn die Menschen nutzen mobile Apps, um ihren Fitness-Level zu verfolgen, auf ihre mobilen Nachrichten zuzugreifen,...
Neuigkeiten
Apple Watch Versicherung – Sinnvoll oder überflüssig?
Die Apple Watch ist etwas Besonderes, nicht wahr? Sie hält Sie mit ihren Benachrichtigungen in Verbindung und im Zeitplan, verfolgt...
Glutathion – der Schlüssel zu Gesundheit und einem langen Leben?
Glutathion, ein Eiweiß, das von den Zellen aller Organismen produziert wird, ist eine wichtige Substanz für das einwandfreie Funktionieren des...
Ist Zucker ungesund und gibt es gesunde Alternativen?
Zucker in Lebensmitteln ist eine Falle, in die wir oft tappen. Sie essen keine Süßigkeiten, na und? Zucker in Produkten...
Xylitol – eine gesunde Alternative zu normalem Zucker
Er sieht aus und schmeckt wie Zucker und hat 40% weniger Kalorien als Zucker. Es hat einen niedrigen glykämischen Index...
Glucose und Fructose – gesund oder ungesund?
Fruktose in Form von Sirupen: Fruktose, Fruktose-Glukose, Glukose-Fruktose, wird den meisten Lebensmitteln zugesetzt: Kuchen, Süßigkeiten, Getränken und sogar Wurstwaren und...
Krafttraining zu Hause: Auch ohne Geräte möglich
Krafttraining ohne Ausrüstung ist ein Training, mit dem Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Ihre Figur verbessern, Ihre Kraft...
Hypertrophiebereich im Krafttraining: Maximaler Muskelaufbau
Bei der Muskelhypertrophie nimmt die Größe der Skelettmuskulatur zu, indem die Größe ihrer Zellbestandteile zunimmt. Zwei Faktoren tragen zur Hypertrophie...
